Beetroot: പ്രതിരോധശേഷി മുതൽ ദഹനം വരെ; ബീറ്റ്റൂട്ട് അത്ര നിസാരക്കാരനല്ല!!

ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തില്‍ വിവിധ രീതിയില്‍ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും