Lifestyle

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക (Weight loss) എന്നത് പലരുടെയും അഭിലാഷമാണ്. വ്യത്യസ്ത മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ഈ ലക്ഷ്യം നേടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും എന്നാൽ ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിരാശയായിരിക്കും ഫലം. നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ചില ശീലങ്ങൾ ശരീരഭാരം…

ചുണ്ടിലെ കറുപ്പ് നിറം (Lip Pigmentation) മാറ്റുന്നതിനായി നാം വ്യത്യസ്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം ചുണ്ടുകളുടെ വരൾച്ചയും പൊട്ടലും സാധാരണമാണ്. ശരീരത്തിലെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ചുണ്ടുകളിലെ…

ചൂടുള്ള മാസങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സൂപ്പർഫുഡാണ് മുരിങ്ങക്ക

Last Updated:February 28, 2025 7:19 PM ISTകഴിഞ്ഞ മാസമായിരുന്നു നാല് മണിക്കൂർ നീണ്ട ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയത്News18ഡൽഹിയിലെ ഒരു സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ 47 കാരന്  അപൂർവമായ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി.  15 വർഷമായി വിട്ടുമാറാത്ത…

ദഹനപ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിലുപരി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രോഗപ്രതിരോധശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പ്രയോജനമുണ്ട്. വൈറ്റമിനുകളായ എ, കെ, മിനറലുകളായ ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, സിങ്ക് എന്നിവ രോഗപ്രതിരോധം തീർക്കാൻ…

നമ്മളിൽ പലരുടെയും ഒരു ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കം ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് ചായയിൽ (Tea) നിന്നുമാണ്. രാവിലെ ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ ആ ദിവസം ഒരു ഉന്മേഷ കുറവാണ്. അതിനാൽ തന്നെ ചായ കുടിച്ചാലേ അന്നത്തെ ദിവസം നന്നാകൂ എന്ന് ചിലർ പറയുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ,…

മൂത്രത്തിൽ ഈ ലക്ഷണം കാണുന്നെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം പരിശോധന നടത്തി ഡോക്‌ടറുടെ പക്കൽ നിന്നും ചികിത്സ തേടുക

ഈ പഠനങ്ങൾ എല്ലാം വിരൽചൂണ്ടുന്നത് കുപ്പിവെള്ളം ദീർഘനേരത്തേക്ക് ചൂട് കൂടിയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല എന്നതിലേക്കാണ്. ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ പ്രത്യേകിച്ചും. പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളിൽ നിന്നും പുറന്തള്ളുന്ന വിഷമയമായ…

പോഷകാഹാരം എന്ന് പറയുമ്പോൾ പലരുടെയും മനസ്സിൽ തെളിയുക പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയുടെ (boiled eggs) ചിത്രമാകും. പ്രത്യേകിച്ചും കൊച്ചുകുട്ടികളെ മുട്ട (egg) കഴിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ട്രെൻഡ് തന്നെ നമ്മുടെ നാട്ടിലുണ്ട്. പച്ചക്കറിയും പഴവർഗങ്ങളും…

നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യാറുണ്ട്