Lifestyle

എന്താണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ?പുരുഷന്റെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യൂഹത്തിലെ പ്രധാന അവയവമാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി. മൂത്രസഞ്ചിയുടെ താഴെ, മലാശയത്തിനു മുന്നിലാണിത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. സെമിനൽ ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പുരുഷ ബീജത്തിന്റെ ശരിയായ…

മുരിങ്ങയിലയിൽ സിങ്ക്, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ബി 1 (തയാമിൻ), മഗ്നീഷ്യം, ബി 2 (റൈബോഫ്ലാവിൻ), ബി 3 (നിയാസിൻ), ബി-6, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളേറ്റ്, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ സി), ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ…

അമിതമായ മദ്യപാനം, പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങള്‍, ചില മരുന്നുകള്‍ എന്നിവയും യൂറിക് ആസിഡ് വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ കാരണമാകും

തൈര് ദിവസേന കഴിച്ചാല്‍ നമ്മളുടെ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം

ഉറങ്ങേണ്ട രാത്രികളിൽ ഉണർന്നിരിക്കുകയും ഉണർന്നിരിക്കേണ്ട പകലുകൾ മുഴുവൻ ഉറങ്ങിത്തീർക്കുകയും ചെയ്യുകവഴി ജൈവഘടികാരത്തിന്റെ താളക്രമം തന്നെ തകരാറിലാവും

സുഖകരമായ ഉറക്കത്തിനും രോ​ഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും ജാതിക്ക നല്ലതാണ്

ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകണമെന്നില്ല. പിരിമുറുക്കം, അമിതമായ വ്യായാമം, ഭക്ഷണക്രമം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ക്രമരഹിതമായ…

കൊഴുപ്പ് നീക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയഅടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു നീക്കാനുള്ള ശസ്ത്രകിയകൾ മികച്ച സൗകര്യങ്ങളും പരിചയ സമ്പന്നരായ ഡോക്ടർമാരുടെ സേവനമുള്ളതുമായ ആശുപത്രികളിൽ തന്നെ നടത്തണം. ഇത്തരം ശസ്ത്രക്രിയകൾ അപകടകരമല്ലെന്നാണ് പൊതുവെ വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്.…

എല്ലാവർക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ളൊരു ഫ്രൂട്ടാണ് ആപ്പിൾ (Apple). പക്ഷെ, ഒരു ​ദിവസം ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ആപ്പിൾ കഴിച്ചാൽ ആരോ​ഗ്യത്തിന് ​ഗുണമാണോ ദോഷമാണോ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് നോക്കാം. പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയാണ് ആപ്പിൾ. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ,…

പോ​ഷ​ക​ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളമുള്ള പച്ചകറിയാണ്‌ വെണ്ടയ്ക്ക. ഇതില്‍ വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളാ​യ എ,​ബി,സി,​ഇ,കെ, എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വെണ്ടയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. കൂടാതെ ​ധാ​തു​ക്ക​ളാ​യ കാ​ൽ​സ്യം,…