Lifestyle

കറിവേപ്പില ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയാലും സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇത് നമ്മെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കുകയും നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയാരോഗ്യം, വൃക്കകൾ മുതലായവയെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.…

പ്രധാനമായും ഏഴ് തരത്തിലുള്ള ഹെർണിയകൾ ഉണ്ട്. അവയാണ് ഇൻജുവൈനൽ ഹെർണിയ, ഫെമറൽ ഹെർണിയ, പൊക്കിൾ ഹെർണിയ, ഇൻസിഷണൽ ഹെർണിയ, എപ്പിഗാസ്ട്രിക് ഹെർണിയ, ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ഹെർണിയ ,പേശി ഹെർണിയ തുടങ്ങിയവ. ഇനി ഇവ ഓരോന്നും രോഗിയിൽ എങ്ങനെയാണ്…

മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയാണ് അഞ്ചാം പനി ശരീരത്തെ വ്യാപിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ആദ്യത്തെ ഘട്ടം അണുബാധയും ഇൻകുബേഷനുമാണ്. അതായത് രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല. അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം 10-14 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വൈറസ് ശരീരത്തിൽ…

Last Updated:June 03, 2025 2:36 PM ISTഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ മരുന്നുകള്‍ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്നാണ് പറയുന്നത്പ്രതീകാത്മക ചിത്രംതലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനും ഓര്‍മശക്തിക്കും ഈ കാര്യങ്ങള്‍…

Last Updated:June 04, 2025 10:15 AM ISTആന്ധ്രാപ്രദേശിലെ അനകപ്പള്ളിയിലെ യുവാവിന്റ ചർമം പാമ്പ് തൊലിയുരിയുന്നതുപോലെ ദിവസവും അടർന്നുപോകുംപ്രഭു പ്രസാദ്പരിഷ്മിത സൈകിയപ്രഭു പ്രസാദ് ഒരു സൂപ്പർഹീറോ ഒന്നുമല്ല, പക്ഷേ നിരന്തര പോരാട്ടം അദ്ദേഹത്തെ…

മൂത്രാശയ അണുബാധ ഒരു പ്രാവശ്യം വന്നാല്‍ വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്

എന്നാൽ ജോലി, കുടുംബം, സാമൂഹിക പരിപാടികൾ, ഫോണിൽ അനന്തമായി സ്ക്രോൾ ചെയ്യൽ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ശേഷം പലരും ഉറക്കത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകാതിരിക്കുന്നു. ശരിയായ ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ…

ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് എടുക്കുന്ന പലരും അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പലതരത്തിലുള്ള വിത്തുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നാം കാണാറുണ്ട്. എന്തിനാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കാരണം പലതാണ്. പലതരത്തിലുള്ള വിത്തുകൾ ഇന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. അവയിൽ…

ചിലരുടെ താടിയിൽ നായ രോമങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് മറ്റൊരു പഠനവും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്

ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍, ജങ്ക് ഫുഡിന്റെ ഉപയോഗം, പുകവലി, മദ്യപാനം തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങള്‍ യുവാക്കളില്‍ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, പ്രമേഹം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം,…